Wanneer geef je elektrolyten aan je paard

Je paard is gezadeld, je maakt een heerlijke buitenrit of je gaat naar de training op de vereniging. Na het afstappen zie je zweetplekken op de schoft, de flanken en de hals. Je paard lijkt fit, maar onderhuids gebeurt van alles.

Bij warm weer en/of een training verliest een paard al snel 5 tot 15 liter vocht per uur, en daarmee een enorme hoeveelheid natrium, kalium, chloride en magnesium. Wanneer de elektrolytenbalans verstoord raakt, ontstaan er tekorten…

Wat gebeurt er als de elektrolytenbalans verstoord raakt?

Wanneer deze balans uit evenwicht is, ontstaan er tekorten in de cellen. Dit zie je terug in:

• Spiertrillingen en stijfheid: Door een verstoorde natrium-kaliumpomp kunnen de spiercellen niet optimaal samentrekken en ontspannen.
• Wegvallende dorstprikkel: Als een paard te veel zouten verliest, ‘ziet’ het lichaam het vochttekort niet meer. De natuurlijke drang om te drinken stagneert.
• Verstoorde darmperistaltiek: Elektrolyten reguleren de vochtbalans in de darmen. Een tekort kan leiden tot slappe mest of juist een verstopping.

Recent veterinair onderzoek (Jose-Cunilleras, 2024) bevestigt dat een structureel tekort aan elektrolyten de interne zuurgraad (pH-waarde) van je (sport) paard verstoort. Dit remt de ATP-productie (energie) in de cellen, vertraagt de afvoer van afvalstoffen zoals melkzuur en verlengt de hersteltijd aanzienlijk.

Floris Electrolytes BSF

Floris Electrolytes BSF helpt je paard door deze specifieke kationen en anionen aan te vullen in de juiste fysiologische verhouding – en dat alles zónder onnodige suikers. Zo herstel je direct de waarde in de cellen en help jij je paard snel weer op de rit.

Zorg dat je voorbereid bent op de warmere dagen, zorg dat dit product op de plank staat. 

Zweetplekken na een training: wat betekent het echt?

Die plekken onder het zadel, bij de flanken en in de hals zijn een duidelijk teken van de geleverde inspanning. Maar wat is er echt aan de hand? Bij intensieve arbeid kunnen paarden wel 5 tot 15 liter zweet per uur verliezen. Bij een tekort reageren spieren trager, worden afvalstoffen minder goed afgevoerd en voelt je paard zich simpelweg uitgeput.

De samenstelling van zweet: Zweet bestaat niet alleen uit water, maar ook uit belangrijke elektrolyten zoals natrium, kalium, calcium, magnesium en chloride. Deze stoffen zijn essentieel voor de werking van spieren en zenuwen.

De kracht van elektrolyten: Ze regelen het samentrekken en ontspannen van spieren, de zenuwgeleiding en het vochttransport. Zonder de juiste aanvulling na inspanning loop je het risico op spierkrampen, stijfheid of lusteloosheid.

Voorkomen is beter dan genezen!

Uit onderzoek blijkt dat sportpaarden (denk aan eventing en endurance) flink kunnen uitdrogen. Dit gaat verder dan dorst: uitdroging en elektrolyten tekort verstoren de interne zuurgraad, wat kan leiden tot serieuze complicaties zoals spierafbraak, diarree of nierproblemen.

In milde gevallen helpt afkoelen, rust en ruwvoer met water. Bij ernstige tekorten is soms zelfs infuusvloeistof nodig. Preventie is dus key: werk aan een goede trainingsopbouw, laat je paard wennen aan warmere omstandigheden en bied tijdig elektrolyten en water aan – zowel tijdens als na de inspanning.

Bron: Jose-Cunilleras, E. (2024). Abnormalities of body fluids and electrolytes in athletic horses. In Equine sports medicine and surgery (pp. 1003-1030). WB Saunders.

Wanneer geef je elektrolyten aan je paard

Lees je regelmatig onze blogs, dan weet je deze blog niet door Yvonne zelf is geschreven. En dat klopt, een groot deel van de informatie is van Floris Pharma, zij zijn de producent van de Floris Electrolytes BSF. Wij delen graag de juiste kennis en informatie over een goed product. 

Maar heb je vragen over elektrolyten geven aan je paard? Dan even contact opnemen hoor, we helpen je graag. 

Team Atorka / Yvonne van Dijk

En ook hiervoor geldt, bij twijfel schakel de dierenarts in!